子育て支援『特別企画（リトミック・フィット＆ダンス）』
『お母さんが笑顔だと 子どももハッピー♥』
親子で一緒に楽しんで リフレッシュできる特別企画をお届けします。
佐々木ちとせ先生による『リトミック』
まずは、コスモス組（保育園4年保育）さんからスタート!
ボールを持って「トントン お腹!」「トントン 頭!・・・リズムに合わせてトントン♪（保育園4年保育 コスモス組）
カラ―布を使って、飛行機やお化けに!（保育園4年保育 コスモス組）
♪はい どうぞ、はい どうぞ・・・♪お隣のお友だちに優しく渡して、ボールを回します。（保育園4年保育 コスモス組）
次は、子育て支援センター「どんぐり」の『リトミック』
お母さんのお膝に座って、温ったか安心♥
「よろしくね」自己紹介とごあいさつ。
ピアノの曲に合わせて、ボールをコロコロ コロコロ♪
あらあらお上手!ピアノの音に合わせて、ボールをおしりでボワン ボワン ボワン ♪
♪おかたづけ おかたづけ♪お歌に合わせて進んでお片付けができました。
始めは緊張気味だったお母さん方のお顔も、表情筋が自然に鍛えられ？!表情豊かに!
なんてったって、『お母さんの笑顔が一番!』お父さんのご参加も、ありがとうございました。
最後は、カンナ組（保育園年少）さんと、幼稚園の預かり保育のお友だちの『リトミック』
♪うっきき～ うっきき～♪おさるさんに変身!
「かめさん歩きはまかせて!」ゆっくりゆっくり、かめさんになりきってお散歩です。
「かめさんの こうらは、固いよ～」怖～い音が鳴ったら、こうらの中に頭を引っ込めて・・・
♪トントントン♪♪シャラシャラシャラ♪・・・佐々木先生のまねっこリズム遊び。
ピアノの曲に合わせて、ボールをお友だちにコロコロコロコロ♪
ＳＨＯＫＯ先生による『フィット＆ダンス』
ダンス歴30年・ヨガ歴20年、二人の息子さんを育て上げられたＳＨＯＫＯ先生。お母さんや小さなお子さんに掛ける言葉が心に響きます。
『親子のスキンシップ＆コミュニケーション』がテーマです。
”骨盤矯正体操”の効果てきめん!おしり歩き体操は、ご家庭でも簡単にできますね!
軽快なリズムに乗ってＡ・Ｂ・Ｃのダンス♪コンビネーションの動きが・・・思わず失笑!
お家で簡単にできるトレーニング。四つ這いで背中を猫のように丸めたりそらしたり・・・呼吸を忘れずに!
先生愛用のぷーさんのぬいぐるみと一緒に「ロケット 発射～」ビュ～ン
今回のテーマ「骨盤底筋を鍛えるトレーニング」骨盤底筋をきゅっと締めて、エネルギーを身体にめぐらせます。
指遊び歌でクールダウン。いつも子育てや家族のためにがんばっているお母さん。指のマッサージで自分の身体もいたわって下さいね。
夏休み中で、参加のご都合がつかなかった方もご安心ください。第２弾も計画中です。
（『フィット＆ダンス』は、牟礼・東牟礼園合同企画で、今年度６回予定しています。
次回は、10月23日（火）10：30～11：20 牟礼幼稚園ホールで開催します。お誘いあわせの上ご参加ください。）