『親子フィット＆ダンス』でリフレッシュ!【子支援】
〝ママが笑顔だと 子どももハッピー♥″
明るく 生き生きと・・・素敵なママの救世主？!ＳＨＯＫＯ先生によるレッスンです。
第４弾めの10日（火）は、前回同様「骨盤リセット!骨盤まわりのストレッチと強化!」をサブテーマに・・・
今回のポイント『4つのポーズ』は、マスターされましたか？
骨盤底筋を鍛える4つのポーズその④!
いつも家族のために奔走されているお母さん。お子さんのマッサージと共に、ご自身のお身体もおいといくださいね。
お約束の『ロケット 発射～!』今回は、いつも以上に音楽にノリノリの良い子のみなさん!