免疫力アップ生活を

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献立は、
・白ごはん
・トマトスープ(トマト、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー)
・鶏肉の柔らか照りつけ
・白菜のごま酢和え
・いちご
・いりこ

世間は新型コロナウイルス対策でもちきりですね。
結局は個々の免疫力が大事なようです。いまさらとあきらめずに免疫力アップ生活を心がけましょう。
園の給食もささやかながら免疫力アップのお手伝いをこころがけています。
・発酵食品を食べる→味噌・醤油・酢を使う和食中心メニュー。
・旬の野菜を使用。
・微量栄養素をとる→毎日いりこまるごと。野菜はみそ汁やスープで汁ごと食べる。
…などなど。

よく噛むことやお腹を冷やさないこともすぐに出来ることですね。

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