鼻で呼吸してる？

---

献立は、
・白ごはん
・チキンチキンごぼう(鶏肉、ごぼう、インゲン豆)
・粉吹き芋(じゃがいも、青海苔)
・みそ汁(小松菜、もやし、大根、人参)
・バナナ
・いりこ

鼻で呼吸していますか？
鼻のフィルター機能はマスクの比ではありません。
口呼吸は万病の元、歯並びにも影響します。
大人も子どもも今一度鼻呼吸しているか確認！
食事中もお口を閉じて噛みましょうね。

---