さわらのケチャップあんかけ

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献立は、
・白ごはん
・さわらのケチャップあんかけ(さわら、玉ねぎ、人参、しめじ、ピーマン、ニンニク)
・ふかし芋
・中華風スープ(鶏肉、もやし、チンゲンサイ、玉ねぎ、人参)
・りんご
・いりこ

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