2020年03月19日（木） 幼稚園給食 試食会予定でしたが 今日のいちごは前回までの「かおりの」に変わって真っ赤な「さちのか」。 献立は、 ・白ごはん ・豆乳みそ汁(油揚げ、小松菜、じゃがいも、人参、コーン、無調整豆乳) ・チキンチキンれんこん ・もやしサラダ(もやし、きゅうり、人参) ・いちご ・いりこ 今日は試食会の予定でしたが見合わせになりとても残念です。 さて、こんなご時世だからこそ改めて腸活を意識しましょう。 ☆旬の野菜を食べる(ファイトケミカル、繊維摂取) ☆発酵食品を食べる(本来の作り方をされた味噌、醤油、漬物等) ☆微量栄養素を摂る(自然塩、海藻、煮干し等) ☆おなかを冷やさない、等々。 腸が元気になるとスルリとウ○チが出ますよ。
