6月30日(火）

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献立は、
・白ごはん
・肉じゃが(牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参）
・みそ汁(小松菜、もやし、人参、油揚げ）
・すいか
・いりこ

この時期は新じゃがや新玉ねぎが出回る季節だから、肉じゃがもとりわけおいしい。
いんげんや枝豆などを加えて彩りよく仕上げれば季節感もたっぷり。

水曜日はおうちのお弁当の日ですね。
煮る、焼く、揚げる、蒸すなど加熱調理した野菜も意識して入れてみてください。
温かいおかずはよ〜く冷ましてからお弁当箱に詰めましょうね。

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